Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
"Наггетсы по Дюкану"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Тюрина
Когда ты на диете, но всё равно можешь позволить себе такие вкусняшки! Не ожидала, что...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
38 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
125 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт.
- Яйцо 1
- Оо 2 ст. л.
- Кк 2 ст. л.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Куриную грудку режем кусочками, солим, перчим.
2
Обваливаем сначала в КК, затем в яйце и наконец в ОО.
3
Обжариваем на антипригарной сковороде, смазанной парой капель растительного масла, с двух сторон. Добавляем немного воды, накрываем крышкой и тушим до готовности на маленьком огне.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96825
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
