avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка с купатами
Гречка с купатами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка с купатами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Кудрявцева 🌱🌳
#гречка #обед #ужин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 200 г
  • Воды 400 мл
  • Куриных купатов 2-4 шт.
  • Морковь 1
  • Луковица 1
  • Раст. масла 3 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Купаты запечь в духовке при 180°С до хорошего золотистого цвета (25-35 минут).
2
Гречку промыть, залить водой в соотношении 1:2, посолить и варить до готовности.
3
Лук и морковь порезать произвольно, обжарить в сковороде на раст.масле.
4
Подать как на фото. Быстро, просто и очень вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
0
2
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями