avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Котлетки из красной рыбки 👍🏽
Котлетки из красной рыбки 👍🏽
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Котлетки из красной рыбки 👍🏽

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ангелина 🏃🏻‍♀️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе красной рыбы 200 г
  • Белок одного яйца
  • Зелёный лук
  • Соль, перец, хмели-сунели
  • Крахмал кукурузный 2 ст. л.

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезать на мелкие кубики, добавить нарезанный зелёный лук, белок яйца, соль, перец, хмели-сунели и крахмал. Перемешать.
2
Ложкой выкладывать на а/п сковороду и обжаривать с двух сторон.
3
Подавать с овощами 🍅🥒
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями