Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рагу из тыквы, курицы, шпината
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина
●шаг за шагом в ваших избранных историях● Скоро вырастет свежая тыква🎃, а у меня все...
Ингредиенты
- тыквы 400 г
- филе курицы 300 г
- шпината(свежий или заморож.) 100 г
- сливок 200 г
- лук порей 1
- чеснока 2 зубчика
- корня имбиря (свежего) 2 см.
- Сок 1/2 лимона
- приправы для курицы 1/2 чайной ложки
- карри 1 чайная ложка
- подсолнечного масла 2 столовые ложки
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
●Курицу и тыкву нарезать крупными кубиками (приб. 2×2 см.)
●Чеснок и имбирь нарезать очень мелкими кубиками.
●Лук нарезать кольцами.
2
●В сковороде разогрей 1 ст.л. масла, добавить тыкву и обжарить ее около 5 минут. Затем отложить тыкву на тарелку.
3
●В эту же сковороду еще 1 ст.л. масла, теперь добавляйте лук и обжаривайте до золотистого цвета, затем добавить чеснок, имбирь, специи. Обжарьте 1 мин. И добавьте туда кусочки курицы, жарить помешивая, пока курица не изменит цвет.
4
●В сковороду с курицей добавьте ранее обжаренную тыкву, шпинат, сливки, соль. И томите под крышкой 15 минут. Затем снять крышку и готовить, пока соус не начнет густеть.
5
●Наконец-то добавьте сок лимона и перемешайте.
●Подавать с вареным рисом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5478
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
