avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голубцы из китайской капусты
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голубцы из китайской капусты

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга ZETA ☕🌅
#фитнес #пп #детскаяеда #низкоуглеводнаядиета

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
55 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Китайской капусты 1 лист.
  • Фарш (у меня свиной)
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1/2 шт.
  • Соль, перец, специи
  • Томат или томатная паста 1-2 ст. л 150-200 мл

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
В фарш порезать луковицу и потереть морковь, посолить, поперчить, добавить специи, перемешать.
2
Капустные листья промыть и область жёсткие края кипятком. Завернуть фарш в капустный лист.
3
В сковороду налить масло и обжарить с двух сторон голубцы.
4
Переложить в кастрюлю, добавить томат или томатную пасту с водой и потушить до готовности мяса минут 15. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями