avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Очень сытный суп с крапивой и зеленью
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Очень сытный суп с крапивой и зеленью

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ира Тезина
За 20 минут!! Отличный вариант для дачи) #бодипозитив
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
24 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кипятка 1,5 л
  • Фарша (у меня свино-говяжий) крупного помола 70-100 г
  • Картофелины 2 шт.
  • Сырое яйцо 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Приправа "сушеные овощи" от кукпад по вкусу
  • Приправа "сванская соль" от кукпад по вкусу
  • Молодой крапивы большой 1 пуч.
  • Зеленый лук, укроп и петрушка обязательно
  • Чеснока 1-2 дол.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Подготовить овощи. Морковь натереть на мелкой или средней терке, картофель нарезать мелким или средним кубиком, залить кипятком.
2
Поставить на огонь, добавить сушеные овощи, сванскую соль и фарш, разделенный на "червячков" ))
3
Пусть все тихо булькает, приготовим зелень. Я очень люблю аромат свежей молодой крапивы!! Она только только показалась среди старой листвы, почти не жжётся и так просится в суп... Крапиву надо перебрать и залить кипятком на пару минут, затем воду слить и залить холодной водой, прополоскать и отжать руками. Нарезать произвольно.
4
Лук, укроп петрушку и чеснок нарезать и за семь минут до готовности вместе с крапивой положить в суп.
5
Сразу после зелени, суп загустить взбитым яйцом и варить ещё 5 минут. Подать со сметаной. Очень вкусно, полезно и сытно)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями