Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Супер батончик
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
Сразу скажу, что делала его моя дочь. А я смотрела, фотографировала процесс и, конечно,...
Ингредиенты
- гречневых хлопьев 150 г
- овсяных хлопьев 100 г
- жареного в духовке арахиса 100 г
- банана 3
- густой сметаны развести кипяченой холодной водой 2-3 ст. л.
- хол. кип. воды 5-6 ст. л.
- меда, если любите сладкое, то 2 1-2 ст. л.
Шаги приготовления
1
Сырой арахис обжарить в духовном шкафу 20 минут. Измельчить не очень сильно в блендере. Банан нарезать на небольшие кубики. Смешать все сухие ингредиенты в миске.
2
Добавить сметану, мед и банан, тщательно перемешать вилкой. Выложить в форму, застеленную пергаментом.
3
Хорошенько выровнять края и толщину массы с помощью вилки.
4
Убрать в морозилку на ночь.
5
Утром разрезать на желаемого размера кусочки прямоугольной формы. Есть очень холодными. В тепле теряют форму.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91271
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
