Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия с овощами в соевом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия и Альберт ✈
#быстровкусно отлично для ужина, хорошо сочетается со спагетти 🍝
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия 1 шт.
- Небольшая морковь 1 шт.
- Небольшая луковица 1 шт.
- Соль
- Специи для рыбы
- Соевого соуса 4 ст. л.
- Сахара 1 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Разделать рыбу, порезать на порционные кусочки. Добавить соль и специи для рыбы. Оставить мариноваться.
2
Чистим и режем кубиком лук. Чистим и трем на крупной тёрке морковь.
3
Обжариваем лук 1-2 минуты на среднем огне, добавляем морковь, жарим 1-2 минуту.
4
Добавляем соль, сахар, соевый соус. Перемешиваем и жарим 1-2 минуты.
5
Выкладываем на слой овощей рыбу. Накрываем крышкой, тушим на небольшом огне 10 минут. Перемешиваем овощи и переворачиваем рыбу, тушим ещё 10 минут.
6
Готовим любимый гарнир и подаём к столу. Приятного аппетита! 🧏♀️
Инстаграм @ulka_czl
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94955
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
