avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запечённая горбуша с овощами
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Запечённая горбуша с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Пигарева 🍽️
#диета #рыба #полезно

Ингредиенты

  • Филе горбуши 600 г
  • Моркови 300-400 г
  • Большая луковица 1
  • Сушеного чеснока 1/2 ч. л.
  • Петрушки 1 пуч.
  • Греческого йогурта 250-300 г
  • Приправы для рыбы 1 ч. л.
  • Лимонного сока 2 ст. л.
  • Растительного масла 3 ст. л.
  • Перец, соль по вкусу

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Лук, морковь нарезать колечками и обжарить на растительном масле, посолив, поперчив, добавив сушеный чеснок до полуготовности овощей.
2
Рыбу нарезать, посыпать приправой, посолить, сбрызнуть лимонным соком и дать постоять минут 15-20.
3
В форму для запекания сложить овощи, сверху рыбу.
4
Петрушку с йогуртом смешать блендером, подсолить.
5
Залить рыбу йогуртом, запекать при 200 градусах 35 минут.
6
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3