Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тофу в апельсиновом соусе с морковью
Рецепт с фото пошаговый
Автор @evarogger🏃♂️
15 минут
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
11 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 250 г
- Апельсин 1
- Лимон 1
- Моркови 3
- Соль
- Перец
- Растительное масло
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Морковь очистить, порезать на брусочки. Обжарить на капле растительного масла (у меня рисовое) 5 минут, посолить.
2
Кожицу апельсина натереть на мелкой терке, смешать с соком 1 апельсина и 1 лимона - соус готов.
3
Тофу нарезать пластинками, обжарить пару минут на сковороде с двух сторон, посолить, влить соус и тушить пока он не выпарится, около 3-4 минут на большом огне.
4
Приятного аппетита 😋
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881486
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
