avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сезонный ужин
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сезонный ужин

Рецепт с фото пошаговый

Автор hedgehog_recipes
60 минут
1-2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
8 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Стручковая фасоль 150 г
  • Цветная капуста 200 г
  • Шпинат замороженный 4 кубика
  • Морковь 1 шт.
  • Клюква 1 горст.
  • Митболы (фрикадельки) по вкусу
  • Брусничный, либо клюквенный соус по вкусу
  • Вода 2 стак.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Морковь нарезаем, волнистым слайсером (либо обычным ножом), кружочками. Застилаем форму для запекания ковриком, либо пергаментом (тогда слегка смазываем маслом). Выкладываем морковь, фасоль, шпинат, цветную капусту. Сверху на цветную капусту выкладываем митболы и посыпаем клюквой. Заливаем 2-мя стаканами воды и отправляем в духовку под 200 градусов на 60 минут.
2
Готовое блюдо выкладываем на тарелку и добавляем соус из ягод. Приятного аппетита!)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1