avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай жареный в сухарях с сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай жареный в сухарях с сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Четвергова
#премиярыба

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 3 шт.
  • Сыр 150 г
  • Мука 1 стак.
  • Сухари панировочные 2 стак.
  • Соль по вкусу
  • Масло растительное для жарки
  • Яйца 4 шт.

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу почистить, помыть. Разделать на филе.
2
Из яиц сделать льезон. Рыбу можно немного посолить.
3
Сыр натереть на тёрке, смешать с панировочными сухарями.
4
Филе минтая сначала запанировать в муке, затем в льезон, а потом в смеси сухарей и сыра.
5
Запанированную рыбу обжарить на растительном масле.
6
При подаче посыпать зеленью. Лучше зелёным луком.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями