Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия тушеная с овощами в сковородке
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🌹Елена🌹
2 часа
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
57 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 4 шт.
- Лука крупные 3 гол.
- Морковь 1
- Томатов с собственном соку 400 г
- Томатной пасты 2 ст. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Рыбу отделить от головы и внутренностей, хорошо помыть.
2
Разрезать на куски по 6-8 см. Отложить.
3
Лук и Морковь почистить.
4
Лук порезать полукольцами, Морковь натереть на крупной тёрке.
5
Лук, Морковь выложить в глубокую сковороду и выложить рыбу углубляя её в овощи присолить поверх рыбы, выложить томаты собственном соку измельчённые и развести том.пасту в воде и залить рыбу чтобы она не покрывала её.
6
Поставить на огонь, после закипания убавить огонь меньше среднего и тушить 1,5 - 2 часа.
7
На гарнир подавать с рисом или картофельным пюре.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82068
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
