Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сочная грудка "Гармошка"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Angelina 😇
Такое блюдо можно кушать и на ПП, ведь оно готовится в собственном соку и без масла 👌.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
72 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе грудки 3-4 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Сыр 200-250 г
- Сметана 180 г
- Чеснок 3 зуб.
- Соль, специи (паприка, для курицы, перец и т. д.) по вкусу
Шаги приготовления
17
человек планируют готовить
1
Филе грудки промываем и выкладываем в форму. Делаем надрезы ножом.
2
Посыпаем солью и специями, хорошо втираем в мясо.
3
Половинки помидоров вставляем в надрезы. Также вставляем туда и ломтики сыра 🧀.
4
Для приготовления соуса: смешиваем сметану с чесноком (пропущенный через пресс). Полученным соусом смазываем наши филешки.
5
Выпекаем наше мясо в разогретой духовке до 180° ~ 40-45 минут.
6
Подаём с любимым гарниром или как самостоятельное блюдо 😍 Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82064
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
