
Булгур с овощами и мясом в мультиварке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Мальцева/Амбассадор
Данная крупа нередко применяется в похудении.А тот, кто сидит на диете, может готовить...
~1 ч 50 минут
Ингредиенты
- гр булгура 200
- репчатого лука 1 головка
- моркови среднего размера 2 шт
- мясо свинины 300-400
- гр масло растительного 20-30
- ст.л.томатной пасты 3
- Соль, перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
В первую очередь перед приготовлением промываем хорошо крупу и оставляем на 30 минут в воде (такие рекомендации дает производитель на упаковке).За это время крупа увеличиться в 2 раза. Далее подготавливаем овощи режем лук, морковь.Морковь, лук предварительно промывают, перебирают, очищают и повторно промывают в
холодной воде. Морковь нарезают кубиками или ломтиками (я делала на шинковке). Лук нарезать соломкой. Морковь и лук пассеруют
отдельно.
2
3
Включаем мультиварку и ставим режим жарка. Наливаем масло закладываем нарезанные овощи слоем и пассеруем ориентировочно лук 3~ мин, морковь ~5 мин.К луку и моркови добавляем мясо,соль,специи, перец, томатную пасту.Мясо при необходимости размораживают, промывают
холодной водой, разделывают, отделяя мякоть от костей и кожи. Нарезают
подготовленную мякоть кусочками добавляют к пассерованным овощами обжаривают ~5-10 минут.Мясо должно побелеть.
4
За время готовки мяса с овощами крупа булгур у нас успела хорошо набухнуть. Сливаем с нее воду и крупу кладем в чашу мультиварки, заливаем водой, включаем программу «тушение» готовим кашу до готовности.
5
После того, как булгур будет готов, нужно дать настояться еще дополнительно 10 минут.Каша булгур тушеная с овощами и мясом в мультиварке получилась вкусной и ароматной.Приятного аппетита!Приятного вам аппетита. Важно!!! Сколько варить кашу в той или иной модели мультиварки написано, как правило, в инструкции не забываем это обязательно необходимо учитывать когда готовите.Перед подачей его рекомендуется перемешивать лопаткой, чтобы каша стала рассыпчатой.



4.861605
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями