avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тартар из тунца - три варианта для любителей сырой рыбы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тартар из тунца - три варианта для любителей сырой рыбы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Polivakh
Очень необычное блюдо! Но попробовать его откровенно стоит! Оно низкокалорийное,...
15 мин
Как входящее блюдо на 8-10 чел

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
25 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
40 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Сырого тунца 600 г
  • Луковица шалот 1
  • Зелень
  • Оливковое масло
  • Корнишоны и каперсы 50 г
  • Лимонный сок

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Нарезать филе тунца на небольшие квадратики.
2
Добавить рубленную зелень, мелко порезанные корнишоны и каперсы, и мелко порезанный лук шалот или головку молодого лука.
3
Посолить, поперчить. Добавить 6 ст ложек оливкового масла и 6 ст ложек соевого соуса. Тщательно перемешать. Накрыть пищевой плёнкой и оставить мариноваться в холодильнике от 20 мин до суток.
4
На моём канале ДОБРОТА есть ещё два варианта приготовления этого блюда: с манго и с авокадо.
5
Https://youtu.be/NHkh8aOpaEQ
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями