avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тилапия в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тилапия в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кожухарь 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тилапия 6 шт.
  • Мука 8 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Масло сливочное
  • Соль, перец
  • Специи для рыбы

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу помыть, разрезать пополам, добавить специи. В миску муку и отдельно яйцо. Сначала рыбу проложить в яйцо, потом в муку. Обжарить на сковороде с двух сторон, до аппетитной корочки.
2
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями