avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скумбрия в духовке
Скумбрия в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скумбрия в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Диана Хвостенко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбки 3
  • Аджики 100 г
  • Сухого чеснока 1 ч. л.
  • Паприки 1 ч. л.
  • Сушёной петрушки 1/2 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Лимонного сока 3 ст. л.
  • Растительного масла 1 ч. л.

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
На рыбке сделать поперечные надрезы.
2
Смешать аджику, паприку, соль, чеснок, петрушку, растительное масло и лимонный сок.
3
В надрезы положить смесь, смазать сверху и изнутри рыбку.
4
Духовку прогреть до 180 С. Противень застелить пергаментной бумагой. Сложить рыбку надрезами кверху. Запекать 20 минут. Приятного аппетита!😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2