avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Морской гребешок
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Морской гребешок

Рецепт с фото пошаговый

Автор Natavik 🌳
10 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
179
arrow
icon
0 %
Белки
20 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
58 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе гребешка 300 г
  • Цедра и сок половинки лимона
  • По вкусу соль, перец
  • Сливочное масло 50 г

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Маринуем мясо гребешка в цедре и соке половины лимона минут 8. Перчим по вкусу смесью молотого перца.
2
На разогретой сковороде растапливаем масло и обжариваем мясо гребешка по 2 минуты с каждой стороны. Подаём с салатом из свежих овощей. Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 21
Подарите автору эмоцию!
7
2
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями