avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рубленые куриные котлеты // Как приготовить котлеты из куриного филе?
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Рубленые куриные котлеты // Как приготовить котлеты из куриного филе?

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина Майорова
В этом видео делюсь нашим семейным рецептом рубленых куриных котлет из куриной грудки.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
166
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриная грудка 350-400 г
  • Яйцо 1
  • Йогурт греческий или сметана нежирная 100 г
  • Мука 1 ст. л.
  • Лук зеленый 30 г
  • Соль
  • Перец
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

28
человек планируют готовить
1
1. Куриное филе нарезать мелким кубиком. Посолить и поперчить.
2
2. Смешать греческий йогурт с яйцом. Добавить к курице. Добавить мелко нарезанный зелены лук и муку. ВИДЕО РЕЦЕПТ ТУТ https://youtu.be/64dtA6zFseU
3
3. Жарить на огне чуть ниже среднего. Выкладывать на сковороду столовой ложкой. 1 ложка = 1 котлета.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
3
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3