avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриный Адобо (филиппинская кухня)
Куриный Адобо (филиппинская кухня)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриный Адобо (филиппинская кухня)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана Орехова
#игры #второе
2 порции
5

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное бедро 4 шт.
  • Вода 130 мл
  • Соевый соус светлый 70 мл
  • Яблочный уксус 70 мл
  • Чеснок 3 зуб.
  • По вкусу - смесь перцев

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Куриные бедрышки промыть и обсушить бумажным полотенцем.
2
Чеснок почистить и нарезать пластинками.
3
В большую сковороду (чтобы вошли 4 бедра в один слой) налить воду, соевый соус, яблочный уксус, добавить чеснок и смесь перцев (я добавляю чуть меньше половины чайной ложки). На среднем огне довести до кипения.
4
Как только жидкость закипит поместить бедра в сковороду кожей вниз. Уменьшить огонь и варить минут 20. Затем перевернуть и снова варить минут 20.
5
В это время разогреть духовку до 180°С. Взять противень и решётку. На решётку положить кожей вниз бедра. Решётку поставить на верхний ярус, а противень под решётку (на средний).
6
В таком состоянии поджарить бедра около 5 минут. Или столько, сколько понадобится, чтобы появилась корочка.
7
Затем достать решётку и перевернуть бедра на другую сторону и тоже запечь около 5 минут.
8
После приготовления бедра вынуть и положить в отдельную посуду.
9
Снова сковороду с бульоном поставить на огонь и довести до кипения. На среднем огне уваривать его до загустения.
10
Затем соус процедить.
11
Если соус плохо густеет, то можно добавить 1- 2 ч. л. крахмала.
12
Подавать бедра полив соусом.
13
На гарнир можно картофельное пюре или рис.
14
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5