avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированные кабачки с сыром запечённые в духовке
Фаршированные кабачки с сыром запечённые в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированные кабачки с сыром запечённые в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Nikolay Zherebtsov
Рецепт кабачков для диеты номер 5 #диета5 #стол5
1 ч.
4 порции

Ингредиенты

  • небольших молодых кабачка 2
  • куриного филе 250-300 грамм
  • средней луковицы 1/4
  • нежирного твёрдого сыра 80-100 грамм
  • Петрушка
  • Свежий базилик
  • яйцо 1
  • Соль
  • Перец
  • Оливковое масло

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
У кабачков отрезать хвост и заднюю часть, разрезать пополам. Ложкой выбрать центральную часть, чтобы получились лодочки.
2
Мякоть из кабачков положить в блендер. Добавить туда нарезанное филе курицы, лук, яйцо, веточку петрушки, несколько листиков базилика (4-6 шт.), соль, перец. Можно добавить 0,5 ч. ложки оливкового масла. Все взбить до образования однородного фарша.
3
Выложить кабачки на противень. Поскольку фарш получится достаточно жидким, выкладывать в лодочки его лучше ложкой. Сверху все посыпаем натертым сыром.
4
Весь фарш может не войти в кабачки, поэтому остатки можно выложить в небольшие формы для запекания и так же посыпать сыром.
5
Запекать в духовке на 200 градусах 40-45 минут. В конце духовку можно перевести в режим конвекции и верхнего гриля и довести несколько минут до образования румяной корочки.
6
Подавать со сметаной или другим разрешённым соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями