Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыба, запеченная в пергаменте
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лидия Кригер
#мужскаякухня
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба (караси) 2 шт.
- Картофель 2-4 шт.
- Морковь 1 шт.
- Капуста цветная (брюссельская)
- Фасоль зелёная
- Приправа для рыбы
- Приправа для овощей
- Специи (соль, перец черный свежемолотый)
- Лимон 1/2 шт.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Ставим разогреваться духовку до 200 градусов. В это время нарежем ромбиками картофель и морковь.
2
Рыбу целиком солим и перчим с обеих сторон, добавляем приправу для рыбы. Сбрызгиваем оливковым маслом. Хорошо втираем специи в рыбу. Укладываем на пергамент.
3
Рядом с рыбой раскладываем овощи. Солим по вкусу.
4
Заворачиваем рыбу и овощи в пергамент. Можно конвертиком, можно в виде мешочка. Укладываем на противень. Ставим в духовку на 40 - 50 минут. Время приготовления может варьироваться в зависимости от особенностей Вашей духовки.
5
Достаем рыбу. Обрезаем пергамент, стараясь не обжечься паром и вытекающим соком. Пергамент оставляем непосредственно под рыбой + чуть-чуть по бокам. Украшаем зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98633
Эмоции 44
Подарите автору эмоцию!
15
7
9
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
