Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
"Манты с тыквой" диетические
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом манты с тыквой. Диетический рецепт, вкусные,...
1 ч 30 мин
3 порции
Ингредиенты
- Мясо (не жирных сортов) 200 г
- Лук 1 шт.
- Тыква 200 г
- Соль 1 щеп.
- Мука
- Вода 250 мл
- Яйцо 1 шт.
- Масло подсолнечное для смазки листов мантоварки
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Начинка.
Моем мясо, режем, перекручиваем на мясорубке в чашку. Чистим лук и тыкву. Лук нарезаем мелко, а тыкву небольшими кубиками. Все это добавляем в чашку к мясу, солим и перемешиваем. Начинка готова.
2
Тесто.
Наливаем холодную, кипяченую воду в чашку, добавляем соль, разбиваем яйцо и все перемешиваем, чтобы соль растворилась. Муку просеиваем и понемногу начинаем добавлять. Замешиваем тесто, кладем его в целлофановый пакет, чтобы отлежалось. Даем немного отлежаться и подмешиваем еще раз. И даем еще немного времени полежать тесту.
3
После этого тесто готово к разделке. Кто-то катает большой круг и режет на части для мант, а кто-то каждый кружок катает для мант. Кому как удобно. И лепят все по разному, у меня на фото 2 вида мант. Но вкус не меняется. 😉
Приятного аппетита!!! 🎄🎄🎄
4
Вы так же можете найти все мои рецепты на моей страничке инстаграмм @dieta_4stol
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871570
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
0
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
