Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гуляш из индейки с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Мурадова 🥑
Такой гуляш из индейки с овощами отлично подойдёт и к другому гарнитуру, например, пюре...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе бедра индейки 500 г
- Большая луковица 1
- Овощей (любые на ваш вкус) 400 г
- Соль, специи по вкус
- Растительное масло
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Филе бедра промыть, нарезать. В сотейнике разогреть масло и обжарить до золотистого цвета мясо, затем порезать лук и добавить к мясу. Жарить на чуть выше среднего огне минут 5. Перемешивать периодически. Добавить соль, специи для индейки. Накрыть крышку, убавить мощность жара и тушить минут 10-15. Добавить овощи.
2
У меня овощи это: баклажан, морковь, перец, томат. Добавить кипятка и тушить до готовности. Примерно минут 20. Соль добавить по вкусу.
3
Подавать с любимым гарниром. У меня рис круглозерный. Варила 1:2 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94965
Эмоции 46
Подарите автору эмоцию!
15
8
10
13
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
