Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Бурмистрова
#пост
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
20 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречка 1 стак.
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Кабачок 1 шт.
- Цукини 1 шт.
- Соль, специи и приправы по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Гречку хорошо промоем, в нескольких водах, заливаем чистой водой в соотношении 1/2 или 1/2,5, солим по вкусу и ставим вариться на медленный огонь.
2
Тем временем пассеруем лук.
3
Затем добавляем морковь.
4
Минут через 5-7 добавляем цукини и кабачок, перемешаем и продолжаем тушить.
5
Как овощи почти готовы, а это примерно 10-15 минут тушения, солим по вкусу добавляем любимые специи и приправы, перемешаем и тушим ещё минут 5.
6
Приятного аппетита 👌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931028
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
