Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алеся
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
184
0 %
19 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия
- На три небольших рыбы пошло:
- Соевый соус 5 ст. л.
- Сахара 1 ч. л.
- Лимонного сока 1 ст. л.
- Растительного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
✳️рыбу разобрать, помыть, убрать кости (на фото видно)
✳️посыпать специями для рыбы и перцем.
2
✳️положить на пергамент, ножницами сделать разрезы и их вывернуть наружу (на фото видно)
✳️сделать в мисочке маринад и ложкой полить по рыбе.
✳️ставим в разогретую духовку на 180° на 20-25 минут.
3
Приятного всем аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812052
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
