Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбный плов для детей до года и после года.😍
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
13 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морковь - средняя 1
- Лук 1/4
- Рис 3 ст. л.
- Рыба (хек, минтай, форель) 100-125 г
- Растительное масло 1 ст. л.
- Вода 250-300 мл
Шаги приготовления
53
человека планируют готовить
1
Морковь натереть на крупной тёрке, лук измельчить. Выложить овощи в сковороду, добавить промытый рис и масло. Тушить под крышкой на небольшом огне 15 минут.
Рыбу отобрать от костей и измельчить. Добавить к рису, перемешать и добавить масло.
2
Для ребёнка после года можно подсолить. Тушить до готовности риса. Он должен стать мягким. При необходимости добавить воду.
К готовому плову добавить кусочек лаврового листа и дать настояться минут 10.
Приятного аппетита! ❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831895
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
