avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивые зразы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Ленивые зразы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кица ( Волкова ) 🌳
1 час
10 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 500 г
  • Грибы шампиньоны 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1/2 средней 1 шт.
  • Яйца 2 шт.
  • Сметана 2 ст. л.
  • Соль, специи по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Грибы, лук и морковь порезать и обжарить.
2
Филе и обжаренные овощи пропустить через мясорубку. Добавить яйца, сметану и специи.
3
Готовый фарш выкладываем на разогретую сковороду с маслом ложкой. Жарим по принципу оладушек по 2-3 мин с каждой стороны.
4
Готовые зразы кушаем с любым гарниром. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 20
Подарите автору эмоцию!
7
3
4
6
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями