Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная грудка, тушеная в йогурте
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Бессарабова
Очень легкое, нежирное блюдо. Нежное куриное мясо с пряной острой подливой с легким...
Ингредиенты
- куриная грудка 1/2 штук
- помидор 3-4 штук
- луковица 1 штук
- чеснок 2 зубч.
- болгарский перец 1 штук
- лимон 1 штук
- соль по вкусу
- специи по вкусу
- йогурт 1/2 стак.
- зелень 1 пуч.
Шаги приготовления
279
человек планируют готовить
1
Овощи и курицу промываем, лук нарезаем полукольцами, курицу режем на кусочки.
2
Курицу смешиваем с луком, посыпаем солью и специями (у меня карри, хмели-сунели и черный перец) и оставляем на полчаса слегка промариноваться. Вместо соли можно взять соевый соус по вкусу.
3
Нарезаем чеснок, помидоры (предварительно сняв с них кожицу) и болгарский перец. С помощью мелкой терки счищаем цедру с половины лимона.
4
Добавляем в овощи йогурт.
5
Смешиваем курицу с заправкой.
6
Выкладываем на сковороду или в форму для запекания, если вы готовите в духовке. Я тушила на небольшом огне под крышкой полчаса. Масло не добавляла.
7
При подаче посыпаем зеленью. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911241
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
