Куриная грудка, замаринованная в кефире и запечённая с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Платонова
Это очень вкусное блюдо. Полезное и красивое. Грудка получается не сухая. А какие...
Ингредиенты
- куриная грудка 1 штук
- кефир 250 мл
- соль по вкусу
- черный перец по вкусу
- чеснок 2 зубч.
- прованские травы 1 ч. л.
- овощи по вкусу
- оливковое масло 1 ст. л.
Шаги приготовления
184
человека планируют готовить
1
Берём куриную грудку, моем, снимаем с неё кожу и обсушиваем.
2
Готовим маринад. В кефир добавляем соль, перец черный молотый, прованские травы-приправа, чеснок рубленный. Перемешиваем.
3
Заливаем грудку. Накрываем крышкой и отправляем в холодильник на 2 часа помариноваться. Можно время сократить.
4
Готовим овощи, с какими будем запекать куриную грудку. Я взяла чеснок, картофель и помидоры-черри. Овощи на ваш вкус. Отлично запечь с кабачком, морковью и т д....
5
Берём форму высокую, обмазываем её кисточкой с оливковым маслом. Можно с подсолнечным, выкладываем овощи слоем. Я выложила картофель и чеснок прямо в шкурке, раздавленный плоской стороной ножа.
6
Выкладываем грудку и в пустое пространство докладываем овощи. Я выложила черри и картофеля ещё.
7
Заливаем кефирным маринадом и накрываем фольгой. Отправляем на 40 минут в духовку и делаем при т-180 С.
8
Вынимаем форму, снимаем фольгу и опять в духовку на 10-15 минут подрумянится ставим. Готово!!!
9
Едим и наслаждаемся этой вкуснятиной!!! Приятного аппетита)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891374
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!