Курица с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Пушкарева 📷📸
Ингредиенты
- ККАЛ-66,09 Белки-4
- Жиры-1,68 Углеводы-6,86 61
- Филе курицы 170 гр
- растительное масло топленое 30 гр
- Морковь 50 гр
- Лук репчатый 50 гр
- Баклажаны 250 гр
- Помидоры 120 гр
- Перец болгарский 150 гр
- Чеснок 2 гр
- Зелень петрушки
- укропа 10 гр
- Лавровый лист
- Соль по вкусу
- Вода 100 гр
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Мясо обжариваем в масле, добавляем чеснок, затем через некоторое время лук, морковь
2
Еще немного жарим
3
Потом добавляем все оставшиеся овощи, солим, добавляем воды, лавровый лист.
4
Тушим до готовности, посыпаем зеленью.
5
Блюдо готовится быстро, полчаса хватит на всё.
6
Приятного аппетита!!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792217
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
