Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриная котлетка с кабачком и морковью, с кускусом, помидорами и огурцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья @nataly_consultant
куриные котлетки (рецепт ниже) можно деткам с 1 годика, кускус с 10 месяцев (Костас...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
45 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного фарша 500 г
- Кабачка 1/2
- Морковки 1/2
- Чеснока 1 зуб.
- Мука
- Соль
- Кускус
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Овощи потерла на мелкой тёрке.
2
Смешала фарш с овощами, добавила соль, выдавила чеснок и хорошенько вымесила.
3
Сформировала котлеты, обваляла в муке и выложила их в форму, застеленную пергаментом, и отправила в разогретую до 180 гр духовку.
4
Готовила котлетки около 20 минут, пока не зарумянились. На гарнир подала кусукус.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792165
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
