ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
"Рисовая запеканка с курицей и овощами"

"Рисовая запеканка с курицей и овощами"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Нежная низкокалорийная запеканка, не требующая особых усилий и времени в приготовлении!...

Ингредиенты

  • рис 250 грамм
  • яйцо 2 штук
  • соль 1 ч. л.
  • перец 1/2 ч. л.
  • растительное масло 2 ст. л.
  • морковь 1 штук
  • цукини 1 штук
  • лук порей 1 штук
  • петрушка 1 пуч.

Шаги приготовления

43
человека планируют готовить
1
Продукты для приготовления
2
Приготовьте рис (можно использовать любую рисовую смесь)согласно указаниям на упаковке. Дайте рису остыть.
3
Овощи нарежьте соломкой, потушите до полуготовности в небольшом количестве растительного масла, немного посолите, поперчите.
4
Сметану смешайте с яйцами, немного посолите, поперчите.
5
Петрушку вымойте, просушите, мелко порубите, перемешайте с сыром (3 ст. л.)В куриный фарш добавьте 3-4 ст. л. риса, немного посолите, поперчите, перемешайте. Оставшийся рис перемешайте со сметанно-яичной смесью и оставшимся сыром.
6
Форму для запекания (стекло, керамика) смажьте сливочным маслом, выложите подготовленные смеси слоями: -рисовая смесь (1/2 часть) -овощи (1/2 часть) -куриный фарш -овощи (1/2 часть) -рисовая смесь (1/2 часть) -сыр с петрушкой Весь "набор" продуктов уместился в форму (d=26 см. (1,5 литра))
7
Запекайте блюдо в разогретой до 200 градусов духовке, около часа. Готовой запеканке, дайте немного остыть, чтобы при нарезании она не раскрошилась.
8
Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!