Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Семга в медово- соевом соусе, запеченная в духовке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нина Помешкина (Терещенко)
Сегодня у меня рецепт семги в медовом маринаде в соевом соусе. Я уже готовила в таком...
15 мин.
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории199 
0 %
21 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
56 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сёмга 1 кг
- Кориандр сухой 3 ч. л.
- Масло оливковое 6 ст. л.
- Соус соевый 5 ст. л.
- С горкой мёд 2 ст. л.
- Лимон (вернее лимонный сок от одного лимона) 1 шт.
- Перец чёрный молотый 2 щеп.
- Приправа для рыбы 2 ч. л.
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Нарежь филе семги порционными кусками.
2
Готовим медовый маринад с соевым соусом для семги. Для этого смешала растительное масло, соевый соус, мед, приправу для рыбы, кориандр, перец, лимонный сок,соль.
3
Залила маринадом семгу, хорошо перемешала, чтобы каждый кусочек был обмазан маринадом, оставила на 30 минут..
4
Пока маринуется рыба, разогрей духовку до 220 градусов. Выложи подготовленные куски филе в смазанную оливковым маслом форму, отправь в духовку и запекай 15 минут.
5
На гарнир к этому блюду отлично подойдут овощи и рис.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82068
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
