avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Быстро суп из рыбы #кулинарныймарафон
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Быстро суп из рыбы #кулинарныймарафон

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Кожухарь 🌳
Очень просто, очень вкусно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбных консервов (сайра например) 1 бан.
  • Картофель 2 крупных
  • Морковь
  • Луковица
  • Лавровый лист 2
  • Соль, перец

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Все овощи чистим. Морковь на крупную тёрку, лук мелко режем.
2
Картофель режем кубиком
3
Обжариваем лук до золотистой корочки, добавляем морковь и тушим ещё 2 минуты.
4
Сайру разминаем вилкой, я убираю крупные косточки. Сок от рыбы не выливаем.
5
В 1,5 литра воды кладём нарезанный картофель, не солим.
6
Через 15 минут добавляем лук с морковью и лавровый лист.
7
Через 7 минут добавляем рыбу. Пробуем на вкус только потом солим и перчим.
8
Готовый суп снимаем с огня. Приятного аппетита. Зелень по вкусу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями