Овощная паэлья с кабачком 👩‍🍳👨‍🍳

Овощная паэлья с кабачком 👩‍🍳👨‍🍳

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🥑Кухня 🥑Вегана
🥑🥑🥑Здравствуйте, я вегетарианец ищу единомышленников.🥦🥦🥦 Так приятно кушать...

Ингредиенты

Рис 125 г
Бульон (овощной или вода) 400 мл
Кабачок (небольшой) 1 шт
Морковь 1 шт
Помидор (1-2 штуки) 150 г
Фасоль стручковая (замороженная) 50 г
Горошек зеленый (замороженный) 50 г
Лук репчатый (небольшой) 1 шт
Масло оливковое (или подсолнечное) 3 ст. л
Чеснок 2 зуб.
Петрушка 0,5 пуч
Куркума 0,5 ч. л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
1. Почистите и измельчите лук и чеснок. Вымытые и очищенные морковь и кабачок нарежьте кубиками. Помидоры надрежьте крест-накрест, подержите пару минут в кипятке, окуните в холодную воду, снимите шкурку и также нарежьте кубиками.
2
2. Разогрейте масло в глубокой сковороде. Вообще-то, паэлью следует готовить в паэльере (это огромная плоская толстостенная сковорода с двумя ручками), но сгодится и обычная сковорода. Положите лук и чеснок, слегка обжарьте в течение 2 минут до золотистого цвета.
3
3. Добавьте кабачки и морковь. Обжарьте на сильном огне в течение 5 минут, постоянно помешивая. Если вы готовите в паэльере, то у вас есть возможность не мешать паэлью, а просто встряхивать содержимое сковороды, взявшись за ручки.
4
4. Промойте рис, положите его в сковороду, перемешайте. Этот рис - один из лучших сортов итальянского среднезерного риса. Он как нельзя лучше подходит для приготовления паэльи. Добавьте помидоры (можно использовать консервированные).
5
5. Всыпьте в бульон куркуму и паприку и влейте все в сковороду. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и готовьте 20 минут, помешивая время от времени, пока рис не станет мягким. 6. Одновременно отварите фасоль и горошек в кипящей воде минут 5. Слейте воду
6
🥑🥑🥑Здравствуйте, я вегетарианец ищу единомышленников.🥦🥦🥦 Так приятно кушать осознанно и правильно☝️☝️☝️ Давайте дружить, обмениватся опытом и информацией😊😊😊🤝🤝🤝🥝🥝🥝 К тому же на моей странице, большое количество очень вкусных и полезных рецептов без мяса😇😇😇 И многие любители животной пищи часто берут на заметку мои рецептики🤫🤫🤫 копируйте ссылку и ищите меня в инсте https://www.instagram.com/p/Bk1ZSZsBLBw/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=uodc0eq63k64
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!