avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Томатный суп-пюре с базиликом

Томатный суп-пюре с базиликом

Рецепт с фото пошаговый

Автор nikafood.blog 🏃‍♂️
4 порции
1

Ингредиенты

  • оливкового малса 1 ст л
  • средних лука 2
  • соли и перца щепотка
  • красного острого перца 1/4 ч л
  • томатной пасты 1 ст л
  • томатов из банки 650 гр
  • грибного бульона или овощного 400 мл
  • базилика 20 гр
  • греческого йогурта или сметаны 60 гр
  • молока 60 мл

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Поджарьте лук на оливковом масле на среднем огне примерно 3-5 минут, посолите, поперчите. Добавьте томатную пасту, томаты из банки, бульон и базилик. Дайте бульону закипеть на среднем огне и покипеть еще 10-15 минут. Проблендурируйте суп и добавьте молоко и греческий йогурт.
2
На одну порцию 155 ккал, 5 гр жира, 8 гр протеина.
3
Видео-рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=igLy1iIfNDg
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
Отличный рецепт! 🍽Очень наверное вкусно!!! Возьму себе на заметку!!!✔Не останавливайтесь писать,готовьте и радуйте своих читателей новыми рецептами!🤩🤩🤩...
6 марта 2020 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!