Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Павлиний хвост
Рецепт с фото пошаговый
Автор @systerova_pp
какой же он вкусный и красивый а еще и диетический😍
это мое самое любимое блюдо из...
1 порция
6
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Баклажан 1
- Помидор 1
- Куриного филе 100 г
- Чеснока 1 зуб.
- Соль
- Черный перец
- Натурального йогурта 3 ст. л.
- Тертого сыра 20 г
Шаги приготовления
141
человек планирует готовить
1
Баклажан нарезаем тонкими пластиками не разрезаясь до конца, кладём в под соленую холодную воду и вымачиваем 30 мин.🕐 что бы ушла гореч
2
Вымоченный баклажан подсушиваем салфеткой и выкладываем в форму для запекания застелив ее силиконовым ковриком, промазываем йогуртом, солим и перчим,филе и помидор нарезаем тонкими пластиками, баклажан натираем тертым чесноком, в каждый разрез выкладываем филе и помидор
3
Отправляем в разогретую духовку и запекаем 35 мин при 200C, посыпаем тёртым сыром и отправляем ещё на 10-15 мин.
Приятного Вам аппетита❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911223
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 6
)
)
)
)
)
