Пудинг из чиа #ПП
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
Отличный вариант завтрака. Как дополнение к самому пудингу, фрукты и ягоды можно...
не менее 3-4 часов, но лучше 12 часов
1 порция
Ингредиенты
семян чиа 2 ст.л.
кокосового/миндального/соевого молока 100 мл
фрукты и ягоды (я взяла малину) по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Семена чиа заливаем растительным молоком и тщательно перемешиваем. Ставим в холодильник на 3-4 часа, а лучше на ночь.
2
Перед подачей ягоды/фрукты моем, при желании нарезаем кусочками или с помощью блендера превращаем в пюре.
3
На дно стакана выкладываем сначала пудинг из чиа (он должен напоминать по своей консистенции знакомый нам с детства кисель), затем фрукты/ягоды или пюре из них. Можно слои повторить.
4.921095
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!