avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голень с овощами в духовке
Голень с овощами в духовке
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Голень с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Шынар Бердибаева

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голень 5-6 шт.
  • Картошка 1 кг
  • Маленькой тыквы 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сметаны или майонез 3-4 ст. л.
  • Уксус 0,5 ч. л.
  • Специи для курицы,соль по вкусу
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Сначала замаринуем голень, для этого сделаем пару надрезов голени, натираем чеснок, посыпаем солью и специями, добавляем майонез, перемешаем и оставляем на 30 мин
2
Тем временем,почистим и порежем картошку и тыкву дольками, лук полукольцами посолим и добавляем в миску с голенью и все хорошенько перемешиваем, выкладываем в форму для запекания снизу овощи, сверху голень.Отправляем в разогретую духовку до 180-200С на 40-60 минут, до золотистой корочки. Блюдо получается очень сочным и вкусным!Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5