Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкусная перловка с курицей!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Зюзина-Бережнова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 200 г
- Перловка 1 стак.
- Морковь 1
- Луковица 1
- Ст/ложки соевого соуса 1,5
- Растит. масла 2 ст. л.
- Томатной пасты 1 ст. л.
- Соль, перец, специи для курицы
- Сливочного масла 1 ст. л.
Шаги приготовления
103
человека планируют готовить
1
Перловку замочить на 1 час в воде.
2
Куриное филе промыть, нарезать кусочками.
3
Замариновать в соевом соусе,добавив щепочку специй для курицы, соль,перец, примерно на мин 20-25.
4
Перловку отварить,промыть, добавить сливочное масло,перемешать.
5
Куриное филе потушить на растительном масле до полуготовности...
6
Морковь и лук мелко нарезать,можно натереть на терке...добавить к курице, потушить мин 5...
7
Добавить к курице томатную пасту,если необходимо,можно долить растит. масла или водички,чтоб не пригорало...
8
Перловку перемешать с курицей.
9
Приправить сверху укропом! Все готово!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5460
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
