avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соус
Соус
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соус

Рецепт с фото пошаговый

Автор МЕДЕЯ

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кур. филе 500 г
  • Картофель 5-6 шт.
  • Рис 2 ст. л.
  • Морковь 1 средняя
  • Сладкий перец 2-3 шт.
  • Лук/чеснок
  • Помидор 2-3 шт.
  • Специи/зелень
  • Растит. масло

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезаем филе на небольшие кусочки. Поджариваем на масле.
2
Затем нарезаем лук полукольцами и добавляем сверху на филе.
3
Добавляем морковь, сладкий перец и помидор. Тушим.
4
Потом добавляем картофель и немного воды. Накрываем крышкой.
5
Далее добавляем промытый рис. Варим до готовности.
6
Когда все ингредиенты дошли до нужной кондиции-солим, приправляем и добавляем зелень. Все!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями