avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба по-Фомински
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба по-Фомински

Рецепт с фото пошаговый

Автор Фомина Анна
#марафон Этот рецепт изначально назывался «рыба по-царски». Но со временем он был...
4 человек

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
57 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбное филе (у меня хоки) 1 кг
  • Луковицы среднего размера 2
  • Помидора среднего размера 4
  • Твёрдого сыра 200 г
  • Майонеза 1 ст. л.
  • Мука для обжарки рыбы

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезаем порционно. Солим перчим, и обжариваем, обваляв в муке на капле подсолнечного масла. Далее выкладываем эти кусочки на противень.
2
Обжариваем лук. Затем добавляем помидоры 🍅.
3
Обжаренные лук и помидоры 🍅 выкладываем на рыбку. Смазываем майонезов и посыпаем тёртым сыром.
4
Запекать в духовке в течении 15-20 минут.
5
Приятного аппетита!💋❤️.
6
Ещё больше рецептов на @annafomina1979 @ annafomina797
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями