avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица с овощами в духовке
Курица с овощами в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наташа Степанова 🌳
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куринная голень 4-6 шт.
  • Картофель 4-5 шт.
  • Помидоры 3-4 шт.
  • Баклажан 1-2 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1-2 шт.
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Соль
  • Вода 2-3 ст. л.
  • Растительное масло
  • Майонез

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Мясо моем. Овощи моем и нарезаем: Картофель, баклажан помидоры, морковь кругляшками, лук полукольцами. Зелень крупно рубим. Баклажан заливаем водой на несколько мин.
2
Противень смазываем маслом и выкладываем на него курицу, солим. Сверху картофель также немного солим и смазываем майонезом. Выкладываем лук и морковь, солим и немного майонеза, баклажаны и также майонез. сверху помидоры и зелень. Можно добавить слой сыра.
3
Отправляем в разогретую до 190-200 гр духовку на минут 40.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями