1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Плов без хлопот
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария🏃♂️ ✈️
Блюдо из простых продуктов, а результат - вкусно и не супер калорийно! #марафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 400 г
- Двух рук длиннозернового риса 4 горст.
- Приправа для плова
- Морковь 1
- Луковица 1
- Чеснока 2 гол.
- Соль, перец
- Укропа 1 пуч.
- Растительное масло для жарки
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Поджарьте в сотейнике или казане мелко порезанный лук, чеснок и потертую на терке морковь на растительном масле. Филе промойте и разрежьте на маленькие кусочки. После поджарки овощей добавьте филе, немного масла(можно и топленого) и обжарьте вместе.
2
Рис предварительно промойте водой и вложите в сотейник. Залейте ингредиенты водой так, чтобы где-то на ширину 1,5 пальца всё покрывала вода.
3
Как только полностью Выкипит вода, посыпать укропом ииии плов готов💁🏽♀️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841767
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
