Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Паста с овощным ассорти
Рецепт с фото пошаговый
Автор Marina Giesbrecht
Рецепт подходит как для веганов, так и для мясоедов . Заходите в гости, не пожалеете,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
14 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пасты 500 г
- Тофу или куриной грудки 250 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Грибов (шампиньоны) 250 г
- Цветной капусты 200 г
- Брокколи 300 г
- Болгарский перец 2 шт.
- Сл соевый соус 3-4
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овощи моем. Лук, грибы и болгарский перец режем. Брокколи и цветную капусту разделить на соцветия.
2
Тофу или куриную грудку режем кубиками и отправляем жариться в глубокой сковороде.
3
Овощи отправляем в сковороду к тофу по очереди с интервалом в примерно в 3-5 минут точно по списку ингредиентов.
4
В самом конце добавляем соевый соус и специи.
5
Пасту отвариваем как указано на упаковке.
6
Приятного аппетита :-)
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792199
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
