avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеченная овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия
Отличный вариант завтрака когда обычная овсянка надоест КБЖУ на всю порцию: 354,4...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
93 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных хлопьев 40 г
  • Яйцо 1
  • Банан 1
  • Горького шоколада 5 г

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Хлопья залить кипятком на 10-15 минут. Добавить какао, яйцо.
2
Часть банана размять вилочкой в пюре и добавить в массу.
3
Шоколад мелко покрошить и также всыпаем в тесто. ⠀
4
▫Переливаем массу в форму(заранее смазать маслом).Сверху выложить кусочки оставшегося банана.Посыпать орешками по желанию) ▫Выпекаем в духовке при 200 градусах 20-25 минут. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями