Взрыв витаминов

Сухофрукты вымойте и т обсушите на полотенце. Пропустите курагу, изюм и орехи через мелкую решетку на мясорубке. В измельченную смесь влейте мед и тщательно перемешайте. Переложить готовую смесь в стеклянную банку и храните в холодильнике.

Если хотите на долгие годы сохранить физическую и умственную активность то включите этот микс в свой рацион. Взрослым нужно съедать по 1 ст.л. 3 раза в день.