Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шарлотка с яблоками🍏
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Цыбанёва
#марафон КБЖУ на 100 грамм: К-93 Б-7,0 Ж-3,3 У-8,4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
7 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 30 г
- Крупных яйца 3
- Кефира 1% 260 г
- Соевой муки 40 г
- Яблока среднего размера 2
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Подсластитель,ваниль,корица по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овсянку измельчаем в блендере. В измельченную овсянку добавляем муку, ванилин, кефир, хорошо перемешиваем. Белки отделить от желтков. Желтки взбить с подсластителем и добавить к кефирной смеси. Белки взбить до крепких пик. Белки аккуратно соединить с основной массой и осторожно перемешать. 1 яблоко порезать на кубики и высыпать на дно силиконовой формы, залить тестом. 2 яблоко порезать на дольки и выложить сверху, посыпать корицей.
2
Если будете использовать стеклянную или ап форму, смажьте маслом. Выпекать при 180 градусах около 50 минут. Приятного аппетита😘
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841774
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
